Тромбофлебитпен тамақтануға болатын нәрсе - Варикозды веналар туралы сайт

Тромбофлебитпен бірге жеуге болады

Тромбофлебитке арналған тамақтану, жүрек жетіспеушілігінің кез-келген басқа ауруы сияқты, тамырларға барынша пайдалы, жеңіл сіңімді және адамға қажет. Тромбофлебит үшін ерекше диета әлі әзірленбеген, бірақ бұл патологиямен терапевтік тамақтану бойынша көптеген ұсыныстар бар. Тромбофлебитпен не жеуге болады – флебологтарды ғана емес, балама медицина жақтаушыларын да жақсы танып, мәзірге түрлі шөптер мен шырындар қосуға кеңес береді.

Тромбофлебитпен диета: ерекшеліктері, ережелері, мақсаттары

Тромбофлебит – бұл тамырлардың қабыну және бөртпе пайда болған ауруы. Ең жиі, бұл патология аяқ- тамырдың қамтиды, және оның басты себебі варикозды прогрессияның болып табылады. төмен – Әдетте, тромбофлебит бар науқас қанның ұюы артуы байқалады, бұл негізгі органы сұйықтық қалың және қан болып табылады.

Тромбофлебит ең ауыр асқынулармен қорқытады өлімге әкеліп соқтырады, сондықтан дәрігер мен науқас емдеу үшін барлық қажетті шараларды қабылдауы керек. Көптеген адамдар тромбофлебитпен тамақтану маңызды рөл атқармайды деп санайды, бірақ бұлай емес.Өнімдер, мәзірінде енгізілген белгілі бір витаминдер мен минералдық құрамы бар, басқа да заттардың түрлі қамтиды, сондықтан ағзадағы қан және биохимиялық реакциялардың әсер көмектесе бірақ болуы мүмкін емес.

Сондай-ақ Тромбофлебит диетасы:

  • Венаның икемділігі мен тонусын арттыру арқылы аурудың белгілерін жеңілдету
  • Зиянды, ауыр өнімдерді қабылдамау салдарынан энергияны «үнемдеу» үшін тағамның жеңіл қорытылуын қамтамасыз ету
  • Қанның жұқаруы
  • Холестерин бланкілерінен қан тамырларын тазарту – тромбонды қалыптастырудың «қатысушылары»
  • Адамның сауығуын жеделдету
  • Аурудың тез дамуын болдырмау

Науқастың тромбофлебит мәзірі салынған принциптер бар. Негізгі диссертациялар мен ережелер төменде берілген:

  • Сіз көкөністер, жемістер, жасыл өсімдік тағамдарының артықшылығын беруге тиіссіз. Бұл қышқыл сүт өнімдерімен және аз мөлшерде басқа тағаммен толықтырылған диетаның негізі болуы керек.
  • Жануарлардан шыққан тағам мөлшеріне қарай мәзірде азайтылуы керек.
  • Ақуыздар диетаның маңызды құрамдас бөлігі болып табылады және сіз оларды бас тарта алмайсыз. балық, теңіз өнімдері – ақуыз жақсы сіңеді және дене игілігі барды, ол оңай сіңімді түрінде оларды тұтынуға жақсы.Соңғысы, басқалармен қатар, ыдыстың созылуына жол бермейтін эластиннің өндірісіне үлес қосады, ал варикозды және тромбофлебит – прогреске жету.

  • Зиянды «жылдам» көмірсулар – бұл тромбофлебитпен зардап шеккен жау, оның көпірінен және көп мөлшерде кілегейлі нан пісірілуінен бас тартуға тура келеді.
  • Сондай-ақ, ысталған, қуырылған, май өнімдері де тыйым салынған.
  • Тромбофлебитпен ауыратын науқасқа тамақ дайындау тәсілдері сөндіру, буға пісіру, қайнату, майсыз пісіруді қамтуы керек.
  • Тамақтану төмендегідей ұйымдастырылады: аз мөлшерде азық-түлік жеуге тура келеді, бірақ оны жиі жақсы қорыту және ассимиляциялау үшін қажет.
  • Тромбофлебит пен құнды халық рецептерін ұмытып кетпеу керек: мысалы, шұңқырлар мен басқа шай өсімдіктері инфузиясы қанға тезірек ыдырауға көмектеседі.

Тромбофлебитпен не жеуге болады?

Тромбофлебит үшін қанды сұйылтатын және қан тамырларын «тазалау» үшін арнайы заттар бар тағамдарды тұтыну міндетті болып табылады. Әдетте, тромбофлебитке ауысқан барлық пациенттердің флебологиясы мен қан тамырлары хирургтары аспирин сияқты қандарды тазартатын заттарды алады.Бұдан басқа, қан көп сұйықтықты (табиғи антикоагулянттар) жасайтын белгілі бір тағамдарды жеуге болады. Олардың ішінде:

  • Құлпынай және таңқурай
  • Шие және шие
  • Шабдалы және дерлік барлық кептірілген жемістер
  • Томаттар
  • Зімбір
  • Аскөк
  • Қызыл бұрыш
  • Даршын
  • Турмерик
  • Болгар бұрышы

Кез келген қан тамыры ауруы бар адам үшін теңіз кілті керемет пайдалы. Онда көптеген мыс және арнайы заттар – веналарды сауықтыратын, емдейтін биофлавоноидтер бар. Тіпті адам қан қысымының өзгеруіне ұшыраса да, оның қан тамырлары кеңеюге және кейінгі қабынуға төзімді болады. Фашоноидті рутин, каштан және жаңғақ табылған заттар қан тамырларының қабырғаларында қабынудың алдын алады.

Тромбоздан болатын үлкен протеин – аскорбин қышқылы. «С» витамині барлық жидектерде құлпынай, алма, сәбізде кездеседі және бұл тағамдарды тромбофлебитпен тамақтандыруға тағы бір себеп. Егер науқастың қабынуына және қанның қалыңдығына параллельдікте шағылысқан болса, онда шұқыған күлді тұтыну тамырлардың артық өткізгіштігіне көмектеседі.

Токсиндер мен токсиндердің қанын тазарту, сондай-ақ тромбофлебитке бейімді адамның денсаулығын сақтаудың қажетті шарты болып табылады.Сіз көбірек бақша, қарбыз, ананас, пияз ішіп, қан мен бүкіл денені тазарта аласыз. Және, әрине, денені су тапшылығын сезінуге мәжбүрлей алмайсыз. Қанның қан кетуіне жол бермеу үшін тәулігіне 1,5-2 литр су ішу керек. Бірақ, егер адам төменгі қолдарда ісінуді азаптаса, суды қолдануға болмайды, ал дәрігер өзінің нормасын бекітеді.

Тромбофлебитке арналған тамақтану: тыйым салынған нәрсе

Тағамда қанның ұйыуын жоғарылатуға көмектесетін «К» витамині болуы мүмкін. Тромбофлебитпен ауыратын адам үшін басқа жағдайларда пайдалы болатын зат бұл зиянды: қан жинаудың қарқындылығын жоғалтпау үшін көп мөлшерде К дәрумені бар тағамдарды жеуге болмайды.

Сонымен, сіз тромбофлебитпен бірге жеуге болмайтын өнімдерге бұршақ, соя және бұршақ, қарақат, итмұрын, шпинат, салат, брокколи, бидай кебек, киви кіреді. Бұған қоса: «төмен қарай» емес:

  1. Сүт, қышқыл-сүт өнімдерін көбірек пайдаланған дұрыс.
  2. Қанның қалыңдатылуын күшейтетін әсерлі банандар.
  3. Холестеринді ыдыстармен «жабысатын» жануарлардың майлары.
  4. Майда және тұзды балықтар, денеге сіңу қиын.
  5. Толтырылған сорпалар, маринадтар, ысталған өнімдер, қан құрылатын органдардың қызметін бұзады.
  6. Ұн және тәтті, салмағын жоғалтпау үшін, өйткені семіздік қан тамырларының патологиясы бар адамның жағдайын күшейтеді.

Тромбофлебитпен ауыратын науқастар «тәжірибесі бар» деп, егер біраз уақыт болса Вегетариандық диетаны ұстаныңыз, тамырдың денсаулығы жақсарады. Егер емдеуші дәрігерге қарсы ештеңе болмаса, сіз азық-түлік жүйесіндегі өзгерістерді жасай аласыз және 1-2 ай бойы жануарларға арналған өнімдерді жеуге болмайсыз, содан кейін оларды диетаға қайтып оралыңыз.

Алғашқы қабылдаудағы кез-келген маманға тромбофлебит шылым шегу мен алкогольден бас тартқан кезде адамға айтып береді. Бұл ұсыныстарды міндетті түрде орындаңыз, себебі жаман әдеттер терапия мен терапевтік тамақтанудағы барлық күш-жігерді жоққа шығара алады.

Тромбофлебиті бар мәзір

Көптеген халық емшілеріне арнайы кеңес береміз тромбофлебитпен «шырын» диета. Бұл 7 күнге созылады, және осы уақыт ішінде ыдыстар мүлдем тазартылады, қан қаншалықты сұйық болады. Мұндай жүйе арқылы бір апта бойы тамақтандырғаннан кейін, сіз жоғарыда сипатталғандай реттелетін негізгі диетаға біртіндеп оралуыңыз керек.

Терапевтік «шырын» диетасы кезінде қантсыз сүйікті шырындарын (тәулігіне 1,5 литр дейін) ішуге болады, ақуызды, көкөніс тағамдарын және ең аз астық өнімдерін жеуге болады.Сондай-ақ, әр айдың 3 күнінде осындай тамақтануды қолдануға рұқсат етіледі, бұл қан тамырларына пайдалы әсер етеді.

Күннің мәзірінің дәстүрлі нұсқасы төменде көрсетілген:

Таңғы ас – сүтті кілегей, кептірілген жемістер, жасыл шай.

Түскі ас – қарақұмық, қайнатылған жұмыртқа, қара бидай ұны бар көкөніс сорпасы.

Түскі ас – стақан айран мен 100 гр. жидектер.

Кешкі ас – қырыққабат теңізі, өсімдік майы, қуырылған кальмар, нан қосылған салат.

Ұйқыға дейін бір сағат – қауын немесе 2 грек жаңғағы.

Тромбофлебитпен диета адамның ащы ауруға қарсы күресте қабылдайтын шаралардың кішкене бөлігі болып табылады. Тек азық-түлікке ғана сенбе. Нашақорлық пен халықтық қорғау құралдарын қолданыңыз, жаман әдеттерден арылыңыз, ықтимал спортпен айналысуыңыз керек, содан кейін адамның өмір сүру сапасы «төбеден» шығады.

Сізге ыңғайлы болу үшін келесі түймешіктер, бұл мақаланы достарға айтуға көмектеседі!

Мазмұны

Қалай пайдалы диета тромбофлебит. Пайдалы өнімдер. Сізден диетадан шығару керек. Пісіру ережелері. Өнімдердің үйлесімділігі. Қуат режимі.

Diet тромбофлебит – дәрумендер мен минералдарға бай ингредиенттер дайындау, микро- және macrocells, және амин қышқылдары негізінде азық-түлік.Ерекше көңіл витаминдер В мазмұнына төленген және азайту немесе тіпті мол сол терең веналардың С дәруменінің Diet тромбофлебит қабынуы және қан сұйылтқыш жеңілдетуге көмектесу керек қамтиды қамтиды диета өнімдерінен жоюға ұмтылады отыр. Осылайша, ол тромбоз және тамырлардың қабырғаларына бірнеше склеротикалық тақта орнатылды пайда болу дамуына кедергі болады.

Тамақтану ерекшеліктері

аяқтарының Power тромбофлебит кешенді емдеу компоненттерінің бірі болып табылады, және диета өсті көңіл алды, өйткені. Ауру тез жүреді және науқастарда аздап қозғалады және кез келген дәрежеде семсерлеседі. Қан сұйылтудан басқа, басымдықтардың бірі артық салмақтан арылуға көмектеседі.

Дұрыс тамақтану:

  • асқорытуды қалыпқа келтіру;
  • ішектің жүйелі және уақтылы эвакуациясы;
  • аяғы мен кіші жамбастың тамырларына жүктемені азайту;
  • жоғары сапалы қан ағымын қалпына келтіру.

Диетаның негізі – бөлшек тағам. Бұл тамақ саны 5 немесе 6 есе күніне дейін көтерілуі тиіс, және әрбір бөлігін көлемі айтарлықтай азаяды деген сөз.Тағамдалған тағамның салмағы 200 г аспауы керек, бірақ ол тек үйлесімді өнімдерді қамтуы керек.

аяқтарының диета тромбофлебит дамытуда осы мақсатқа жету үшін, көптеген пациенттер теңіз назар аудара отырып, жеке қуат көзіне ауысу үшін кеңес және қос қазандық дайындалған. Диагноз созылмалы тромбоз расталады жағдайларда, бұл азық-түлік ғана уақытша құбылыс емес, диета тромбофлебит өмір салтын түрі айналады. Тамаққа қолданылатын тағамға деген көзқарас түбегейлі өзгереді.

Қан сұйылтқыштар науқастар диетаны, сонымен қатар, күні бойы сұйықтық тұтыну, өз көзқарасын өзгерту ғана емес, ынталандырылады.

Біз мұндай диета 2,5 литрден кем емес болғанда тәулігіне сұйықтықтың мас саны екенін ұмытпауымыз керек. Флебологтар дәрілік шөптер мен өсімдіктерден дайындалған шәйнектерге ерекше назар аударуды ұсынады, бірақ сіз оларды жаңа піскен пюре жасағаннан кейін ғана жаңа піскен жидектерді қайнаған сумен қайнатуға болады. Бұл қарлыған және құлпынай, таңқурай мен қызыл қарақат, теңіз шырғаны және алма.Қайнаған судың грейпфрут шырынын немесе лимонмен сұйылтылған сұйықтықты ішу пайдалы, оларды салаттарда және дайын шәйдегі киімдер ретінде қосуға болады.

Сіз жей алмайсыз

Тромбофлебиті бар өнімдер көмірсулар мен майларды тұтынуды айтарлықтай азайту үшін таңдалады.

Қайнаған диеталардан және әсіресе қуырылған картоптан алып тастау қажет, кейде түйнектің пеште пісірілген аз мөлшерде өзіңізге мүмкіндік береді. Тромбофлебитпен тамақтанудың сақталуы ішімдік пен темекі шегу сияқты зиянды әдеттерден бас тартуды талап етеді. Зарар ешқандай бұршақ (бұршақ, жасымық, бұршақ), банан, қара қарақат дайындалуы мүмкін. Анар шырынын және отварды ішуге кеңес берілмейді немесе жамбас инфузиясын көтереді.

Бұл әсіресе қанттың қанықтылығын арттыруға және оның қалыңдатылуына ықпал ететін, K дәруменіне бай шошқа бауыры бар ыдыстарды жеуге жарамайды. Сіз үйге пісірілген тауық, кеуде немесе қоян етін шұжық кезінде дүкен-сатып шұжық ауыстыру қажет. Қызанған күнбағыс тұқымын және жаңғақтарды жеуге тыйым салынады. Бұл, атап айтқанда, мұнай, ет немесе консервіленген балық қосылған салаттар немесе негізгі тағамдар дайындау үшін қажет емес.

Сізге не керек

Тромбофлебит диета өсімдік тамақ өнімдерін және теңіз көп мөлшерде тұтынатын қамтиды:

  • жаңа піскен көкөністерден жасалған салаттар (шалғамнан басқа);
  • жаңа піскен балықтар (жақсырақ теңіз);
  • Теңіз мұнарасы салаты;
  • асшаяндарды, ракушки, кальмар;
  • көкөністер (шпинат қоспағанда);
  • жасыл және пияз;
  • сарымсақ.

Асқорытуға оң әсер сүт өнімдері. Күн сайын аз майсыз ірімшік жеп, айранның 1% майын ішу керек.

Қолданар алдында бірден пісірілетін порридждерді жеп көріңіз. Сіз Дайындауды zaparivat қарақұмық талап етпейтін, овсянка пайдалануға болады, сұлы пісіру прокат. Атап айтқанда, пайдалы көкөністер пісіруге немесе қос қазандық дайындауға, олар шикізат жеп мүмкін болып табылады.

Cauliflower және брокколи тауық етін және зәйтүн майын Сонымен, немесе Зығыр бар жылы салат компоненті ретінде пайдалануға, шоққа бөлшектелген, тіпті шикізат күйінде болады.

Ең пайдалы өнімдер осындай балғын шағын сомасы өсті капиллярлы өткізгіштігінің фундук немесе жаңғақ сияқты жаңғақ ретінде тамырлары қабырғасының, ықпал рутин, бар. Өте пайдалы – көптеген жидектер.Тұз шырыны, қызыл қарақат, шоколад және теңіз шыршасының жемісі компот және жеміс сусындарын жасау үшін қолданыла алады. Кептелістен үлкен қантпен қамтамасыз етуден бас тартқан жөн.

Диетаны жасау үшін, пісірілген тағамдардың қоректік ғана емес, сондай-ақ дәмді екенін ескеру керек. Мұндай азық-түлік ағзаға жылдам сіңіп, оны бос радикалдардан тазартуға көмектеседі.

Сипаттама ағымдағы 09.08.2017

  • Уақыт аралығы: тұрақты
  • Өнімнің құны: Аптасына 1400-1500 рубль

Жалпы ережелер

«Тромбофлебит» термині тамыр қабырғаларының қабынуын тудыратын (терең және беткейлік) патологиялық процеске және кемелердегі тромбаның пайда болуымен сипатталады. Дененің және органның әртүрлі бөліктеріндегі тамырларға ықтимал әсер етуі мүмкін, бірақ іс жүзінде ол ең таралған тромбофлебит төменгі аяғындағы терең тамырлар. Аурудың қасында жүректің қалыңдығы және оның реологиялық қасиеттерінің өзгеруі, тамырлардың қабырғаларында холестеринді бланкілердің пайда болуы, веноздық төсеніштің кейбір жерлерінде қан ағымын бәсеңдетуге көмектеседі.

Тромбаның пайда болуы және терең тамырлардыңфлеботомбоз) барлық төменгі аяқтың веноздық ағымы бұзылады, бұл посттромбозлы аурудың дамуына әкелуі мүмкін. Тромбофлебитты кешенді емдеуде дұрыс тамақтану өте маңызды. Стандартталған диета жоқ, бірақ басқа емдік шаралармен үйлесімде дұрыс ұйымдастырылған тамақтану емнің тиімділігін арттырады және аурудың даму жылдамдығын төмендетеді.

Төменгі аяғындағы терең тамырлардың тромбофлебитімен диета:

  • қан айналымы мен метаболизмін жақсарту;
  • қанның тұтқырлығы төмендеуі және оның трофикалық қасиеттерін жақсарту;
  • тамырлардың қабырғаларын нығайту;
  • ыдыстарға жүктемені азайту (дене массасын түзету);
  • нәжісті қалыпқа келтіру;
  • Денені сұйықтықтың қажетті мөлшерімен қамтамасыз ету кезінде ісікті азайтады.

Төменгі аяғындағы тромбофлебитпен диета ұтымды тамақтану принциптеріне негізделген және ешқандай қатаң шектеулерді қамтамасыз етпейді. Егер науқас «қосымша» салмаққа ие болса, онда ең алдымен, диетаны қалыпқа келтіруге бағыттау керек, өйткені төменгі аяғындағы веноздық жүйе стресстің жоғары деңгейіне ұшырайды.Осы мақсат үшін, науқас артық салмағы немесе стандартты терапия шамалы дәрежеде азық-түлік және 2000-2400 ккал дейін қысқарды калория дейін қоректік заттардың толық мазмұнмен диеталар белгіленген Кесте №8 қатысуымен семіздік 1500-1750 ккал кезінде калория.

ақуыз қалыпты сомаға қарапайым көмірсулар мен жануарлар майлардың шектеулерге байланысты Калория-төмендеген диета. Мәжбүрлеу астында күшті ет сорпалар, консервіленген ет, мұнайға бай қызыл ет, үйрек етінен және қаз, мал майы, ветчина, тұзды және майлы ірімшік, бауыр, шұжық, майонез, печенье және пісірілген сүттің әр түрлі, қуырылған жұмыртқа, алуға ауыр крем және ірімшік, тәтті ірімшік құймақ, үрме бұршақ, макарон өнімдері, тұз, жарма мен сұлы, ақ күріш, және тәбетті арттыру ыдыс-аяқ. тиімді салмақ жоғалту, ол бір рет күні ораза апталығын ұйымдастыру ұсынылады.

Кезде науқастың бейімділік іш қату, Жеткіліксіздігі созылмалы веноздық құрсақ ішілік қысым мен прогрессияның арттыру үшін, ол кресло қалыпқа маңызды себептермен бөлігі болып табылады.Осы мақсатта диетаға өсімдік талшығына бай жемістер – кебек, көкөністер, жемістер жатады. Сонымен қатар, талшықтар патологиялық өзгерген тамырлардың қабырғаларын нығайтуға ықпал етеді және тромбоздың пайда болу қаупін азайтады.

Қалыпты немесе шағын салмақ өзгерген науқастарда диетаның негізі протеиндік тағамдар, тұтас дәндер мен тағамдар, оларға негізделген тағамдар, сондай-ақ көкөністер мен жемістер болуы керек. Шектеу венозды жүйенің қан көлемі және себебі «гиперемия» арттырады жоғары сұйықтықтар, арандата, майлы, дәмді, тұзды және қуырылған тағамдар мен ыдыс-аяқтарды болуы тиіс. бұл өнімдер эластин синтезін қамтамасыз өйткені диета толық ақуыз (балық, тауық, қоян етін және Түркия, бөдене / тауық жұмыртқасы, теңіз өнімдері, сүт өнімдері, жаңғақтар, соя) бар өнімдерді жеткілікті мөлшерде қамтылған, бұл маңызды болып табылады және коллагеннің, веноздық қабырғаның серпімділігін қамтамасыз етіп, созылуына жол бермейді. рационында, әсіресе пайдалы синтез процесіне қатысатын ферменттер белсендіру, мыс көп құрамында сиыр бауыры және теңіз қамтиды эластин – веноздық қабырғадағы компоненттердің бірі.

Қанның реологиялық қасиеттерін жақсартатын диеталық тағамдарды қосу өте маңызды. Бұл өнімдер балық майы, және қызыл / ақ балық май түрлерін (майшабақ, скумбрия, ақсерке, сардины, скумбрия, бекіре тұқымдас), теңіз, астық және өнген астық, өсімдік майы, теңіз балдыры, пияз және сарымсақ, сүт өнімдері (айран, сүзбе қамтиды , йогурт), қарбыз, қауын, жаңғақтар мен кептірілген жемістер, жидектер (жүзім, мүкжидек, теңіз балдыры, мүкжидек,), көкөністер (сәбіз, қызанақ, қызылша), дәмдеуіштер (Cayenne бұрыш, зімбір, лавр жапырағы, даршын), цитрус жемістері, шоколад, жасыл шай.

Сонымен қатар, диеталар, қуырылған, қақталған, азық-түлік, мал майлары, ет сорпасы, шұжық, крем, майонез, қара Арония немесе черноплодная шетен, жасымық, банан және манго дәмдеуіш қан тұтқырлығы жақсартады Жабайы Раушан алып тасталсын. Әрі қарай, холестерин бар тағамдарды, атеросклеротических бляшек және қуысының тарылту тамырлары қабырғаларында қалыптастыру және тұндыру ықпал етеді.

рационында қан айналымын жақсартады және тамырдың эндотелия нығайту үшін бар жеткілікті мөлшерде өнімдер болуы тиіс антиоксиданттар (С дәрумені, E, бета-каротин) және флавоноидтер (әдеттегі, resveratrol, silymarin, isoramnetin, кверцетин және тамырдың және венозды қабырғалардың эндотелием зақымдалуын болдырмау т.б.) сұйықтық Непроницаемость арттыру. Бұл заттар олардан цитрус жемістері, үлкен жапырақ жасыл шай, жидектер, жасыл және қызыл көкөніс, қызыл жүзім жапырақтары, жеміс-жидек пен жаңадан сығылған шырын көп мөлшерде кездеседі. Сонымен қатар, флавоноидтар ауруды азайту, және kapillyaroprotektivnym қарсы edematous әрекет ие.

Diet тромбофлебит, тұз шектеу қамтиды сұйықтық ұстап және тиісті ауыз режимін ықпал етеді. тегін сұйықтық пайдалану деңгейі 2-2,5 л (қарсы және ісінуі болмаған болмаған жағдайда) / күн болуы тиіс. Диетадан тромбоздың пайда болу қаупін азайту үшін бай тағамдарды алып тастау қажет К витаминіҚанның ұю процесіне белсенді қатысушысы бола отырып – балдырлар, шпинат, сиыр / шошқа бауыры, түрлі-түсті орамжапырақ, үрме бұршақ, балдыркөк, брокколи, сарбас, қырыққабаты. Сондай-ақ, диетаға витаминдерді қосу ұсынылады A тобы, E, Р 1 сағат бойы күніне 3 рет қабылданатын лимон мен бал және қоспасы, бал 100 г қатынасында пияз және сарымсақ, лимон 50 г, пияз 200 г, сарымсақ 100 грамм. Л.

Рұқсат етілген өнімдер

диета, Түркия, тауық, қоян, сиыр бауыры, майсыз сиыр диеталық ет (тері жоқ) арық тромбофлебит қамтуы тиіс. Ол қызыл және ақ балық әртүрлі түрлері (майшабақ, скумбрия, ақсерке, сардины, скумбрия, бекіре тұқымдас), кейбір теңіз (краб, теңіз өнімдері, устрицы), балық майы, және балдырлар май сорттарын рационында міндетті болуы болып табылады. Диета құрамында қанықпаған май қышқылдары бар түрлі өнімдер бар – зәйтүн, мақта және күнбағыс майы, зығыр тұқымдары, жаңғақ, гүлді қырыққабат.

майсыз сүзбе, ашыған сүт өнімдерін – түрлі нысанда (ботқа, нан) және сүт өнімдері астық диеталар қатысуымен Пайдалы. кәді, картоп «бірыңғай», болгар бұрышы, үрме бұршақ, сәбіз, түсті қырыққабат, балдыркөк, сарбас, қырыққабат, брокколи, қызанақ, пияз, сарымсақ, ашытылған қырыққабат, бақ – аса маңызды әр түрлі жеміс-көкөніс рационына болуы түрлі нысандарда тұтынылатын болады көк, цитрус жемістері, алма, шие, өрік, құлпынай,. Нан тек тұтас бидайға рұқсат етіледі.Диетада түрлі жаңғақтар мен құрғақ жемістерді алу маңызды.

Бидайдың, қара бидайдың, сұлы мен дәмдеуіштердің (имбирь, қызыл күріш, даршын, лавр жапырағы) пайдалы бүршіктері. Хош иістендірілген кезде шөп шайы, минералды су, жаңа сығылған көкөніс / жеміс шырындары, жасыл шай, компот, мор, кисельді пайдалану ұсынылады. Әсіресе пайдалы қызыл жүзімнен алынған табиғи шырын.

Ақпарат көздері

Like this post? Please share to your friends:
Пікір үстеу

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: