Алкогольге арналған мускат жаңғағы - Варикозды тамырлар туралы сайт

Алкогольге арналған мускат жаңғағы

Мускат жаңғағының химиялық құрамы өте күрделі. Зауыттың тұқымында эфир майларының шамамен 15% терпендердің 70-80% құрамы бар. Тұқымдық ядро ​​май майларын қамтиды. Оларға улы қосылыс жатады, ол дәрілік интоксикацияны тудыруы мүмкін. Бұл фенилпропан туындыларына жатады.

Тұнбалардың пайдалы қасиеттері

Мясистің құрамында жоғары калория бар. 100 грамм шамамен 500 калория. Дегенмен, көп мөлшерде ол тамақ үшін пайдаланылмайды. Нутмег аз мөлшерде қолданылады. Ол қасиеттері бар.

Орташа мөлшерде мускустың жұмсалуын жүйелі түрде есте сақтау және ми функциялары жақсартып, стрессті азайтуға көмектеседі. Қытай медицинасы бұл зауытты күшті афродизиак деп санайды, бұл күшті арттырудың құралы. Оны ішке қабылдау жыныстық әлсіздікке көмектеседі. Нутмег және оған негізделген тұнбалар иммунитетті нығайтуға ықпал етеді.

Құрамында қамтылған токсиндердің салдарынан көп мөлшерде мускат және түсті тұтыну қауіпті. Бірнеше жаңғақты бірден қолдану есірткіге мас күйінде әкелуі мүмкін.

Аспаздық тұнбалары туралы рецептілер

Дәмді тұнбалары.Лимонның 1 жемісін алып, тастарды кесіп тастау керек. Содан кейін 12 кофе үрме бұраңыз. 0,5 жұпар жаңғағы, емен қыртысының 35 г, шымшу ванилин, 2 ст қосу, контейнерге барлық жүргіз. қант және 3 литр арақ құйыңыз. Қараңғыда 10 күнді тұндырыңыз. Содан кейін штамм.

Дәлдік. Біз, лимон қабығын 5 жемістер қабылдауға арақ 5 литр құйып, лимон-спирт сіріндісі алу басып озуға қажет. Маскат түсті бөтелкеге ​​салыңыз – 20 г және гайкамен – 2 дана, нефян? 12-15 г, даршын шамамен 45 г, кардамон? 23 г Лимон спирті сығындысын қосыңыз. 4 күн 34-40 ° C температурада бекітеді. Контейнерді күн сайын шайқау керек. Уақыт дұрыс болғанда, тұнбаны сүзіп, 1 литрге 350-400 г қантты қосыңыз.

Тұндырмалар спектрі. 0,5 литр арақ, ұнтақ мускат 10 г, қалампыр және даршын, ванилин, 16 г, қант 300-350 г 4-6 г қажет. Содан кейін бұл компоненттерді контейнерге араластырыңыз. 15 күнді талап ету. Содан кейін штамм, қант пен штамм қосу арқылы пісіріңіз.

Асшаянның тұнбасы. Сізге 1 литр алкогольдік негіз, 5 грамм кардамонмен ұнтақталған мускат жаңғағы, 8-10 г бұрышқа пияз, лимон дәмі, зімбір, даршын және қалампырға арналған. Ингредиенттерді кастрюльге қою керек,оны қақпақпен мықтап жабыңыз (шеттерін қамырмен жауып қоюға болады), апиды үстіне қойып, оны 10-12 сағат бойы қалыпты қыздырылған пешке салыңыз, сосын салқын және штамм.

Хош иісті тұнбалары. Қылшықты аламын ба? 10-12 дана, лимон дәмі? 50-60 г, мускат? 1 дана, арақ? 1 литр. Ингредиенттерді инфузияға арналған контейнерге салыңыз. 30 күнге төзімді болу. Содан кейін салқын және штамм.

Медициналық инфузия

Тромбофлебит және варикозды веналардың тұнбасы. Қажет:

  • 200 г ұнтақталған мускат жаңғағы,
  • шамамен 1 литр арақ.

15-20 күн тұрсын. Бұл препарат 25 тамшыдан күніне үш рет қабылдануы керек. Бұл тромбофлебит пен варикозды емдеуге арналған ең тиімді халықтық құралдардың бірі.

Көптеген склероз кезінде. Бұл тұндырма вогенцим және флогэнзим сияқты дәрілерді ауыстырады. Бұл міндетті:

  • мускат жаңғағы ма? 0,5 кесе,
  • медициналық алкоголь? 200 г,
  • зығыр майы? 200 г.

Ингредиенттер араласып, жабық контейнерде 14 күн бойы талап етіледі. Оңтайлы температура диапазоны? 20-24 C. Тамақтануға дейін 3 сағат бойы күніне үш рет 15 г ішу керек. Бұл әдістерді бұзады тұнбалары қажет емес. Сіз оны әрқашан ішуге болады. Бұл препарат демиелинацияны жақсы тоқтатады.

Қуатты арттыру үшін.Ұнтақ күйінде және зімбірде 1 стақ мускат жаңғағы, 0,5 күнбағыс тұқымы және 1 литр медициналық алкоголь алу керек. Ингредиенттерді араластырыңыз және күнделікті шайқау кезінде, ағызылатын контейнерде 7 күн бойы басыңыз. Тәулігіне 20-25 рет ішіңіз.

Емдеу инфузиясы. 0,5 л алкогольдік негізде қажет болады:

  • ром, алмұрт, қара өрік, бөріқарақат, шиедің маңызы? 2 г әрқайсысы,
  • септум жаңғақтары, тимьянь, эстрагон? 3 грамм,
  • ақсақалдың түсі, гвоздик, хош иісті қара бұрыш, мускат, Сент Джон сортты, кардамон? 1 г;
  • анис, балдыркөк және зире тұқымы? 0,5 г әрбір;
  • қызғылт жапырақтар, даршын, зімбір, шай, кофе, жалбыз тамшылары бар ма? 2 г әрқайсысы;
  • ақжелкен мен аскөк тұқымы, кориандр? 4 г дейін.

Тұндырғының барлық ингредиенттері салыстырмалы түрде аз мөлшерде судың төмен температурасында қайнатылуы керек. Содан кейін оларды салқындату және сүзгілеу керек. Содан кейін шикізатқа 0,5 литр күшті алкогольді немесе арақты, қант 50 г қосып, ұзақ сақтауға арналған бөтелкеге ​​қосыңыз. Бұл тұнбалар шаршау мен әлсіздікке көмектеседі.

Мускат жаңғағын пайдаланып, тұнбалардың рецептілері керемет. Дегенмен, бұл өсімдіктің денеге пайдалы және ауыр зиян келтіруі мүмкін екенін ескеру қажет.Соңғы үлкен дозаларды бақылаусыз қолдану жағдайлары маңызды.

Варикозды веналар көбінесе ұзақ уақыт бойы физикалық күш салу немесе бейімділікке байланысты төменгі аяқтарда пайда болады және ауыр аурумен ауырады.

Іс жүзінде варикозды емдеудің көптеген әдістері қолданылады. Дайындық таблеткалар мен майлар, трикотаж, лазерлік процедуралар, склеротерапия және, әрине, хирургиялық араласу түрінде қолданылады.

Бірақ аздаған сұраққа жауап беруге болады, мускат жаңғақ жоғарыда аталған әдістерді ауыстырып, варикаларды емдей алады ма? Бұл теңіз өнімінің емдік қасиеттері қандай?

Мускаттың пайдалы қасиеттері

Мускат жаңғағының компоненттері көптеген ауруларды емдей алады және бүкіл адам денесінің қызметін қалыпқа келтіруге болады.

Дәрілік қасиеттеріне байланысты грек жаңғағы:

  • сергіту функциясын орындаңыз;
  • тағамды ассимиляциялауды арттыру;
  • бақыт гормонының пайда болуын ынталандырады (серотонин);
  • кебулерге көмектесу;
  • Іш қатудан іш қатудан босатыңыз;
  • бас ауруларын азайту;
  • жүйке бұзылуларын жою;
  • қанайналым жүйесін ынталандыруға байланысты варикозды және флебитке емдеңіз.

Варикоза бар мускат жаңғыру ерекшеліктері көп қырлы. Дәрілік мақсаттар үшін гайканы айрықша қолдану оның табиғатында және жанама әсерлер болмағанда жатыр.

Яғни көптеген минералдардан тұрады, A, B, C витаминдерінен тұрады. Сонымен қатар құрамында темір, магний, мыс, фосфор, кальций және эфир майы мен ақуыз түріндегі басқа дәрілік компоненттер бар.

Варикозды тамырлар үшін әсіресе маңызды мускат жаңғағының емдік қасиеттері:

  • бұл аурудан туындаған қабыну көріністері төмендейді;
  • Ісіктердің қалыптасу деңгейі мен зиянды заттардан ыдыстарды залалсыздандыру;
  • аурудың салдарынан жоғалған қан тамырларының икемділігін айтарлықтай арттыратын тамырлардың тонизациясы;
  • Тамырдың денсаулығы үшін аса маңызды тамырлар арқылы қанның біркелкі айналымын арттыру.

Емдеудің жалпы принциптері мен мақсаттары

Емдеудің бастапқы сатысында ыдыстар қабырғаларының тіндерін жоюды тоқтату маңызды. Сондай-ақ, варикозды тамырлардың белгілерін алып тастаңыз:

  • өткір ауруды жою;
  • аяқтың салмағын және шаршауын жою;
  • төменгі қолдардағы ісінуді азайту;
  • қан тамырлары мен лимфадағы тоқырау қанын разбавления.

Осы тапсырмаларды орындау үшін медикаментті тағамдық препараттарды дәрімен бірге пайдалануға болады. Олар май тәріздес, компрессорлар, қосымшалар және басқа да заттар. Сондай-ақ, ішкі қабылдау үшін инфузия жасауға болады. Мұндай тәсіл варикозды веналардың аталған көріністерінің деңгейін азайтуға көмектеседі.

Емдеу кезінде аурудың бірінші сатысында аталған дәрілер ең тиімді болады деп есте сақтау маңызды.

Алғашқы симптомдар төменгі қолдардағы ауырлықтың пайда болуы мен қан тамырлар желісінің көрінісі болып табылады. Хирургиялық араласу тек көмектесе алатын жағдайда, олар күрделі түрде дамымай қалмауы үшін симптомдардың пайда болуын мұқият бақылап отыру керек.

Практикалық қосымшалар: кеңестер және рецепттер

Адамдар тамақ пісіріп жатқанда, жаңғақ майы қосылған болса, онда тамақ варикозды веналарға қарсы керемет алдын алу шарасы болады деп есептейді. Мұнда жаңа піскен жемістерді қосу керек екендігін есте ұстау маңызды, себебі ол дәрілік майдың көп мөлшеріне ие.

Дәрілік заттарды дайындау үшін жаңа өнім қажет. Одан алкоголь, шай және тритуратқа арналған тұндырмалар дайындалады.

Ұнтақты дайындау

Кішкене гайкаларды алып, кішкене бөліктерге кофе тартқышпен, майдалағышпен немесе пышақпен ұсақтау керек. Таңертеңнен 30 минут бұрын бос асқазандағы шай қасыққа препаратты қолданыңыз.

Дәрі-дәрмекті қолдану ауырсыну айтарлықтай азайғанға дейін қажет. Осыдан кейін қабылдау жиілігі өзгертілуі керек, ол үш күнде бір рет ішеді.

Алкогольге арналған тұнбалары

Тұнбаны жасау үшін 50 г туралған жаңғақ алып, шыны ыдысқа салып, 250 мл арақ құйыңыз.

Толтырылған контейнерді қараңғы жерде 10 күн ішінде орналастыру керек. Дәрі белгілі бір уақыттан кейін шайқалуы керек.

Мускат жаңғағының тәттісі тәулігіне 3 рет 20 тамшысын жұмсап, аз мөлшерде сумен жуып тастау керек. Емдеудің бір курсы үшін сіз толықтай дайындалған бөлікті қолданыңыз. Содан кейін емдеу бір апта бойы тоқтатылады.

Тұнбаның ішкі пайдаланылуынан басқа, қабынған тамырларды майлау, оны терінің толық сіңуіне дейін сүртуге болады.

Шай-сусын

Оны дайындау үшін қайнаған сумен мускат жаңғағынан жарты шай қасық ұнтақты құйыңыз. Содан кейін біраз күтіп, препарат инфекциялық кезде.

Содан кейін дайындалған инфузияға 1 ас қасық бал қосыңыз.

Мұндай дәрі-дәрмектерді ішу таңғы асқа дейін және 100 мл-ден 2 -3 сағат өткеннен кейін кешкі астан кейін қажет.

Растерлік дайындау

Ұнды дайындау үшін 10 мл зығыр немесе зәйтүн майын және мускат жаңғағынан алынған 5 тамшысын алуға тура келеді. Бұл компоненттер біртекті массаға араласады.

Аяқталған ерітіндіні дененің зақымдалған бөлігіне төсеу керек. Мұндай рәсім ауруды емдеудің басқа тәсілдерімен біріктіру үшін пайдалы болады.

Мускат жаңғағын пайдалануға қарсы

Емдеу үрдісінде бұл мускат күшті психоделикалық өнімдер санатына жатқанын есте сақтаңыз. Денедегі асқыну ауыр бас ауруы, ішек трактінің дисфункциясы, ұйқышылуы, эвфорикалық сезіммен және неврологиялық мәселелермен галлюцинацияға әкеледі.

Сондай-ақ, мускат шамадан тыс тұтыну бауырға зиянды екенін еске түсіріңіз. Әсіресе, осы органның проблемалары бар науқастарға абай болу керек. Кейбір науқастар осы өнімге жекелеген жек көруді алады.

7 жасқа дейінгі балалар үшін, жүкті әйелдер мен емшек сүтімен емізетін аналарға момындықтан жасалған препараттардан бас тарту керек.

Халықтың дауысы

Мускустың варикозды тамырдан құтылуына көмектесетіні тәжірибе арқылы дәлелденеді және проблемалық тамырлары бар адамдардың жауаптарымен расталады.

Бұл жеміс варикозды тамырлар симптомдарын әбден жояды, қанды таратады және тамыр арқылы қанның өтуін жақсартады. Мұның бәрі көптеген адамдардың пікірімен расталады.

Өмір шағынды тамырдан құтылу үшін мускатта дайындалған дәрі-дәрмекті мәжбүрледі. Мен берген тағайындауға сәйкес тұнбаны жасап, оны қолдануға кірісті. Емдеу нәтижесі күтпеген жерден және өте тез пайда болды, мускат жаңғағы толығымен варикозды жояды!

Аурудан құтыланғаннан кейін, әр 2-ден 3-ке дейін әрдайым тұндырымды алдын-алу құралы ретінде қолданамын.

Волгоградтан Татьяна Бутанко

Варикозды ауруды мускатистің көмегімен жеңуге болады. Стандартты процедуралармен ұзақ өңделген, бірақ ауру толық жеңе алмады. Дәрігердің кеңесі бойынша, ол арнайы рецепт бойынша дайындалған шаянды қабылдауға кірісті.

Емдеудің әсері керемет болды. Мен бұл өнімге тиімді дәрі ретінде кеңес беремін.

Калугадан Галина Ковалева

Сарапшылардың пікірі бойынша және көптеген пациенттердің тәжірибесі бойынша, мускат жаңғағының негізінде дайындалған өнімдер қауіпсіз, себебі құрылымда зиянды заттар жоқ. Зиян ғана артық дозаны алып келуі мүмкін.

Осылайша, варикозды тамырдан құтылу, әртүрлі дене жүйелерінің басқа мүшелерінің жұмысын реттеуге көмектеседі. Бірақ, мускатпен емдеу туралы шешім қабылдамас бұрын, білікті маманнан кеңес алуыңыз қажет.

Бірнеше мыңжылдықтар бойы емдік қасиеттері мұқият зерделенген хош иісті және жұпар жаңғақ әлемде көптеген халықтар арасында кеңінен қолданылады. Дәмдеуіштердің емдік құндылығы туралы ақпарат ежелгі египтяндар, римдіктер және гректермен белгілі болды.

Spice мидың белсенділігін және афродизиак ретінде қолдануға арналған. Өмірдің бүкіл тарихы үшін жемістер танымалдылығын жоғалтпады. Біздің ғасырда олар түрлі салаларда кеңінен пайдаланылады: медициналық, косметикалық және аспаздық.

Табиғи керемет қандай?

Емес, барлық мускат, таңқаларлық болып дәрілік қасиеттері (төменде сипатталған қарсы) біледі, Индонезия ана болып табылады. ол 14-ші ғасырда португал экспортталған өзге аймақтарда, бұл дәмдеуішті мәңгі жасыл ағаштар арқасында белсенді түрде көптеген тропикалық елдерде өсіріледі болатын. Бұл үлкен тарату тәжі бар ұзақ өмір сүретін әділ неприхотлива зауыты, тығыз жасыл жапырақтары, күн абрикос ұқсас жағымды иісі гүлдер мен қызғылт жемістер болып табылады.

Ол дәмдеуішті және толық жаңғақ ретінде сатылады. Өнім кондитерлік және аспаздық өндірісте қажет, тағамдарды бай, дәмді және хош иісті дәм береді. Дегенмен, жемістер бірегей емдік қасиеттерге ие және баламалы және дәстүрлі медицинада кеңінен қолданылады.

Құнды элементтердің мазмұны

Құрғақ заттарға тікелей тәуелді дәрілік қасиеттері мен қарсы көрсеткіштері жоғары калориялық өнім болып саналады. 100 гр. 520 ккал кем емес. Сондықтан оны аз мөлшерде қолдану керек. Мұнда эфир майының жоғары құндылығы (40%) түсіндіріледі. Май майларында қауіпті зат – есірткі әсерін көрсететін элимицин бар.

Сондықтан оны шексіз мөлшерде сіңіруге тыйым салынған, әйтпесе галлюцинация басталуы мүмкін. Күнделікті норма төрт ядролардан аспауы керек. Уытты заттардан басқа, эфир майы бағалы терпендермен және сафол және миристин сияқты биологиялық белсенді заттармен байытылған. Барлық заттар жүйке жүйесін керемет ынталандырады және тыныштандырады.

Сонымен қатар, дәмдеуіштер құрамында пайдалы қазбалардың, микроэлементтердің және витаминдердің толық желісі бар. Құрамында крахмал, пектин, органикалық қосылыстар, судониндер және өсімдік ақуызы бар. Маңызды компоненттер дененің қалыпты жұмыс істеуіне, оны жасартуға және ішкі ағзалардың үздіксіз жұмысын қамтамасыз етуге ықпал етеді.

Дәрілік құндылық

Аюрведический медицина, емдік қасиеттері тұрақты терапиялық әсерді көрсететін мускат жаңғағы адам ағзасына күрделі, тоник және тұтқыр әсер етеді деп есептейді. Үнділік женьшень дәмдісін қолданып, ас қорытуды белсендендіруді жақсартады. Spice өзін ұйқысыздық, жүйке қозғыштығы және жыныстық импотенциямен күресу үшін ең жақсы табиғи құрал ретінде белгіледі.

Гинекологиялық ауруларды (мастопатия, етеккір циклін бұзу) және жақсы қалыптастыруларды табысты түрде жояды. Сондай-ақ, стафилококк инфекциясы мен туберкулез бөшкелерін оқшаулауға жол бермейді. Хош иісті жемістердің терапиялық әсері Израиль мен Германияның жетекші мамандарымен расталған.

Клиникалық зерттеулер табиғи медицина иммунитетті, есте сақтауды және жүрек бұлшықетін айтарлықтай күшейтеді. Әрқашан да оның ынталандырушы және тоник әсері бар деп ойлайтыны таңқаларлық емес. Тәжірибелі емшілер мен емшілердің айтуынша, бұл варикозды және флебит емдеудегі ең жақсы құрал.

Еркек мускат жаңғағының еректік жұмысына жағымды әсер етеді. Потенциалды емдеу қасиеттері ұзақ уақыт бойы шығыс және қытай медицинасымен бағаланды. Зауыт тестостерон гормонының өндірісін ұлғайтады, эрекцияны қалпына келтіреді, мезгілсіз эякуляцияны болдырмайды, либидоды арттырады және сексуалдық бұзылуларға қарсы күреседі.

Ол суыққа арналған күрделі және көмекші терапияда қолданылады. Ол сондай-ақ қан айналымын қалыпқа келтіреді, ас қорыту, қабыну процестерін жояды,диареямен және созылмалы іш қатудан сақтайды. Артрит, омыртқа аурулары, склероз, мигрень және тері ауруларына арналған. Косметологияда жылыту, тазарту және жасартушы агент ретінде пайдаланылады. Шаш фолликулаларының өсуін ынталандырады және альопсияның пайда болуын болдырмайды.

Теріс әсер

Осы дәмдеуіштерді терапевтік мақсаттарда пайдалану дәрігердің қатаң қадағалауымен жүзеге асырылуға тиіс. Жоғарыда айтылғандай, жемістер дененің күтпеген реакциясын тудыруы мүмкін улы заттардан тұрады. Тамақтану тіпті өлімге әкелуі мүмкін.

Дәрілік заттардың емдік қасиеттері (ересек адам үшін доза 4-5 асып түспеуі тиіс) үлкен, бірақ еңбегінің көптігіне қарамастан, ол қарсы көрсеткіштері бар. Баланы ұстау кезеңінде (кез келген уақытта) тұтынуға тыйым салынады, өйткені жемістер бұлшықеттердің дыбысын күшейтеді және ерте туылуына себеп болуы мүмкін.

Кішкентай балаларға қарсы препараттар, эпилептиктер және CNS ауыр бұзылулары бар адамдар. Өнімнің көптеген жанама әсері бар, бұл шамадан тыс пайдалану кезінде тыныс алудың, аритмияның, гипертонияның, жүрек айнуының қысқаруына әкеледі.Жағымсыз құбылыстарды болдырмау үшін азық-түліктерді аз мөлшерде азыққа қосыңыз.

Сексуалдық белсенділікті күшейту секс

Егер сіз жыныстық импотенциядан зардап шексеңіз, емдік қасиеттері күшті қалпына келтіруге бағытталған мускат жаңғағын алыңыз. Ең бастысы – күнделікті мөлшерден асып кетпеу. Зәйтүн дәмдеуіштері күніне 1/3 десерт қасықтан немесе суда сұйылтылған тағамға қосылады. Бұл мәселені шешудің тағы бір жолы бар.

150 г жержаңғақ ұнтағы, зімбір (топырақ), анис тұқымы (0,5 г) және бір литр таза спирт тұнбалары жасаңыз. Шыны ыдыс-аяқта жеті күн бойы қалдыру керек – мезгіл-мезгіл мазмұндарды шайқаңыз. Күнделікті ас қасықтан ішіңіз.

Nutmeg: Варикозды тамырлардың терапевтік қасиеттері – тиімді рецепт

Қарапайым рецепт веноздық арналарда ауырлықты, ауырсынуды, спазмты және жануды анықтауға көмектеседі. Алғашқы кезеңдерде ауруды жақсартып, аяғы әлі де көрінбейтін тамырлар болған кезде және ешқандай маңызды мөрлер жоқ. Бір жеміс алыңыз, оны кофе тартқыштарында шайқаңыз – шай қасықтан аласыз.

Ашық асқазанға таңертең үш апта бойы күнделікті алыңыз.Көрсетілген симптомдар жоғалған кезде, оны екі күн сайын қолдануға болады. Балдан (100 г), грек жаңғағынан (20 г) және қайнаған стаканнан варикозды тұнбаны еңсеруге көмектеседі. 15 грамм ішетін дәрілік зат – күніне үш рет.

Шашты нығайту үшін

Қымбат салондарға барудың қажеті жоқ, тиімді және қауіпсіз процедуралар үйде орындалуы мүмкін. Мускул үшін емдік қасиеттермен бірге көмектесетін, қатайтатын әсері бар. 200 грамм қайнаған судың жарты стакан жер жемісін толтырыңыз және 15 минут талап етіңіз. Инфузиямен сүзгіленіп, шаштың жіптерін жауып, үстінен орап немесе ванна шляпасын саламыз – біз жарты сағат бойы ұстаймыз. Косметикалық сессиядан кейін шашты жылтыратады, үлкен болады және үзілу мен үзілуді тоқтатады.

Көп склероз үшін тұнбалары

Келесі рецепт дәрі-дәрмектерді 100% алмастырады. Кем дегенде, дәстүрлі емшілер де айтады. Алдын ала ингредиенттер жиынтығын сатып алыңыз: 125 грамм хош иісті Мускат дәмдеуіштері, екі жүз грамм зығыр майы және алкоголь. Барлық ингредиенттерді араластырып, жабық контейнерде жарты сағатқа қалдырыңыз. Әр күнді ас қасықтан тамақтанар алдында бірнеше сағат бұрын алыңыз. Көкөніс шикізатын тұрақты негізде үзіліссіз тұтынуға болады.

Ақпарат көздері

Like this post? Please share to your friends:
Пікір үстеу

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: